【三个月的宝宝吃什么】三个月的宝宝吃什么好

宝宝四个月左右基本上认定为是可以添加辅食了，那么三个月宝宝吃什么好呢，该不该为添加辅食做一些铺垫。我记得我们家宝宝三个月的时候没有额外吃什么了好像，最近我们单位同事的宝宝刚好三个月了，听他说除了给宝宝喝母乳之外，也添加其他的东西，那么三个月宝宝吃什么呢，这个时间段的新生宝宝需要额外添加东西吃吗？如果需要的话吃些什么东西比较好呢？

　　一般来说，婴儿在母体中就已吸收了多种维生素并且储存起来直到出生2个月都能维持婴儿体内的需要，但如果母亲偏食，就会形响到婴儿维生素缺乏，所以从预防的角度来说，应该及早给婴儿补充维生素，比如维生素D可预防拘楼病，维生素C可预防坏血病，维生素A对眼睛发育大有益处。对较小的婴儿来说，补充复合维生素液较适宜，复合维生素液除含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1外，还含有其他各种人体每天所需要的维生素。在婴儿出生15天后就可以开始补充复合维生素液了，但补充切不可过量。

　　婴儿在3个月后会接触越来越多的辅食，并为断乳做准，而断乳需要婴儿会用勺吃食物，所以应及早让婴儿练习用勺，此时就可将果汁分出一部分改成用勺喂，为婴儿能顺利断奶打基础。

　　健康提示：油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2，并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等，可以调理宝宝的肠胃。

　　健康提示：番茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，并且口味很好，酸酸甜甜，很适合宝宝喝。